te posiłki są smaczne, ale już nie mam siły tyle jeść, w sensie tyle posiłków, a skoro 3/4 posiłki to co ile godzin i rozumiem ze takie rzeczy zapotrzebowanie bylo takie jak przy 5/6
[...] ten zawód świadomie i kochałam pracę w aptece. Ale tą miłość potrafi zniszczyć rzeczywistość szara- w pl co chwilę zmieniają się przepisy, np. dziś weszła nowa ustawa ile możesz pacjentowi leku wydać %-) za wszystko odpowiadasz prawnie i finansowo sam, a zarobki... %-) np za 1h godzinę zegarową nadgodzin płacą 35zł a jestem mgr z prawie [...]
[...] ten zawód świadomie i kochałam pracę w aptece. Ale tą miłość potrafi zniszczyć rzeczywistość szara- w pl co chwilę zmieniają się przepisy, np. dziś weszła nowa ustawa ile możesz pacjentowi leku wydać %-) za wszystko odpowiadasz prawnie i finansowo sam, a zarobki... %-) np za 1h godzinę zegarową nadgodzin płacą 35zł a jestem mgr z prawie [...]
[...] ten zawód świadomie i kochałam pracę w aptece. Ale tą miłość potrafi zniszczyć rzeczywistość szara- w pl co chwilę zmieniają się przepisy, np. dziś weszła nowa ustawa ile możesz pacjentowi leku wydać %-) za wszystko odpowiadasz prawnie i finansowo sam, a zarobki... %-) np za 1h godzinę zegarową nadgodzin płacą 35zł a jestem mgr z prawie [...]
Nie pamiętam , nie liczyłem , można powiedzieć że garściami plus do tego nimesil leciał...4tyg leżałem w domu bez ruchu , ból nie do ogarnięcia więc ciężko powiedzieć ile może pomóc na inne schorzenie...tramalu masz w tym 37,5mg więc dwie tablety już na pewno zrobią swoje... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-09 10:05:52 jak cos boli to sie [...]
Nie pamiętam , nie liczyłem , można powiedzieć że garściami plus do tego nimesil leciał...4tyg leżałem w domu bez ruchu , ból nie do ogarnięcia więc ciężko powiedzieć ile może pomóc na inne schorzenie...tramalu masz w tym 37,5mg więc dwie tablety już na pewno zrobią swoje... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-09 10:05:52 jak cos boli to sie [...]
Nie pamiętam , nie liczyłem , można powiedzieć że garściami plus do tego nimesil leciał...4tyg leżałem w domu bez ruchu , ból nie do ogarnięcia więc ciężko powiedzieć ile może pomóc na inne schorzenie...tramalu masz w tym 37,5mg więc dwie tablety już na pewno zrobią swoje... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-04-09 10:05:52 jak cos boli to sie [...]
[...] yo-yo po cyklu DNP przeczytać można na wielu forach. Niestety, jest to częste zjawisko. Sprzyja mu szczególnie poziom T3, który jest wyjątkowo niski po zakończeniu cyklu (o ile nie suplementowaliśmy T3). Zazwyczaj efekt tycia zaobserwować można dopiero jakiś czas po zakończeniu cyklu, gdy zejdzie z nas woda, parę dni jesteśmy w euforii, że [...]
[...] to odczuwalne w kolejnych cwiczeniach, bo juz mi sie rece trzesly. Nawet zdazylam nagrac filmik z najciezszej serii , zaraz zapodam :-P Ty masz tam taki zapas, że hej. Co ile kg masz sztangielki na siłowni, bo nie wiem jak rozpisać ciężary na kolejny trening?? 2. Wyciskanie ściskające na ławce poziomej 10/8/8/10+ 10kg / 12kg / 12kg x 6+1 / [...]
Ty masz tam taki zapas, że hej. Co ile kg masz sztangielki na siłowni, bo nie wiem jak rozpisać ciężary na kolejny trening?? Od 10kg w zwyz sa co 2kg. Wybierz tą wersję przy której lepiej czułaś klatkę. Ok, przemysle to :-PP To za tydzień 5/6/8/6/5 ok Ja też planuję zacząć znów robić - ale zapominam zabrać na siłownię zawsze - a w domu [...]
[...] opisać swoich efektów w poprzednim temacie oraz tych którzy są kompetentni w tym temacie. Ja opiszę swoje rezultaty po skończeniu kuracji,wcześniej się nie będę mierzył. Proszę o ewentualne poprawki jeśli zrobiłem jakiś błąd przepisując rady z tamtego tematu. Siema!!! Jesteś tu Silva na forum SFD?? Jak tak to opowiedz ile teraz masz cm wzrostu!
H-S-Silva a jak było z pierwszą nocą? nie przespana, ile godzin spałeś? urosłeś coś przez pierwszą noc? Prosiłbym Cię bardzo o rozpisanie, o jakich godzinach, co brałeś? :)
[...] talony na święta,dodatki urlopowe itd.) Jeśli mogę polecić to tylko atakuj budżetówkę!!!!!Policja,Straż Graniczna itd.Płaczą przeważnie,że mało zarabiają,a nie wiedzą po ile godzin ludzie zapieprzają,zeby jakoś w miarę normalnie funkcjonować.Poza tym tam są większe szanse szkoleń,osobistego rozwoju i mimo projektów żeby pracować 25 lat w [...]
[...] 9 godzin snu innym wystrczy tylko 4. W ogóle 4 godziny to dolna granica...minimum jakie potrzebuje organizm na regenerację. Ważną sparwą jest odkrycie swojego cyklu..ile godzin potrzebuje na regenerację, czy chodze spać zgodnie ze swoim zegarem biologicznym ( co oznacza optymalny dla mnie odpoczynek), w przeciwnym przypadku nawet spanie [...]